Інструкція до трансформаційної колоди МАК карт “Портрети душі”

Guide to the Transformational Deck of MAC Cards “Portraits of the Soul”

Ви тримаєте в руках трансформаційну колоду МАК карт “Портрети душі”, яка допоможе знайти відповіді, заховані глибоко в підсвідомості.

Колода складається з 74 портретів, створених в стилі художників 18 століття.

Вони чудово підходять для розстановок на МАК картах, проведення психологічних консультацій та сесій.

Кожна карта - двостороння. Це допоможе вам змінити напрямок її погляду та розворот тіла, коли в процесі роботи знята певна динаміка.

Кожна карта має свій характер, свої емоції.

Портретна колода добре підходить для:

• розстановок на МАК картах
• роботи з родом, виявлення родових переплетень, лояльностей
• роботи зі стосунками
• роботи з внутрішніми частинами, субособистостями, проекціями, інтроектами

Може використовуватися в індивідуальній та груповій роботі.

В розстановочній роботі кожна карта буде проявляти людину, внутрішню частину чи сферу життя клієнта. Також вони чудово проявляють родові історії в розстановочному полі.

Запропонуйте клієнтові перемішати карти і відчути що зараз він виводить карту, яка проявляє один з елементів його запиту в цій роботі, і витягнути одну з них, не дивлячись.

Таким самим чином виводьте інші карти та визначайте, що проявляє кожна з них в полі розстановки.

Задавайте запитання та з’ясовуйте взаємозв’язки між картами, які проявляють динаміки клієнта в рамках його запиту.

Звертайте увагу на переплетення, інтроекти, внутрішні частини клієнта та працюйте із проявленими динаміками тими методами, якими ви зазвичай користуєтеся.

При роботі на психологічних та коучінгових консультаціях МАК карти допоможуть вам прояснити моменти, які клієнт не може усвідомити, вивести відповіді з його підсвідомості.

Приклади вправ для роботи з трансформаційними МАК картами “Портрети душі”.

Вправа “Мій ресурсний стан”.

Витягніть з колоди карту, яка найкращим чином проявить Вас в цій роботі.

Витягніть з колоди карту, яка найкращим чином проявить ресурс, якого Вам не вистачає.

Подивіться на карту, яка проявляє Вас в цій роботі, та дайте відповіді на наступні питання:

• Яка це карта?
• Що вона відчуває?
• Чи бачить вона свій ресурс?
• Якщо не бачить, на що не хоче дивитися? Або з якого відчуття не дивиться?
• Якщо бачить, то що відчуває до нього?

Подивіться на карту, яка проявляє ресурс, та дайте відповіді на наступні питання:

• Яка це карта?
• Що вона відчуває?
• Чи бачить вона вашу карту?
• Якщо не бачить, на що не хоче дивитися? Або з якого відчуття не дивиться?
• Якщо бачить, то що відчуває до неї?

Проаналізуйте відповіді.

Пропишіть дії, які допоможуть відновити цей ресурс, наповнитися ним.

Вправа “Я та партнер”.

Витягніть з колоди карту, яка найкращим чином проявить Вас в цій роботі.

Витягніть з колоди карту, яка найкращим чином проявить партнера.

Подивіться на карту, яка проявляє Вас в цій роботі, та дайте відповіді на наступні питання:

• Яка це карта?
• Що вона відчуває?
• Чи бачить вона карту партнера?
• Якщо не бачить, на що не хоче дивитися? Або з якого відчуття не дивиться?
• Якщо бачить, то що відчуває до нього?

Подивіться на карту, яка проявляє партнера, та дайте відповіді на наступні питання:

• Яка це карта?
• Що вона відчуває?
• Чи бачить вона вашу карту?
• Якщо не бачить, на що не хоче дивитися? Або з якого відчуття не дивиться?
• Якщо бачить, то що відчуває до неї?

Проаналізуйте відповіді.

Зверніть увагу, чи не нагадує Ваша карта чи карта партнера когось з Ваших батьків чи представників роду?

Можливо, Ви дивитеся на партнера, як на свого батька. Або поводитеся в стосунках, як Ваша мама.

Якщо Ви бачите в картах представників родової системи, проаналізуйте, яким чином їхнє життя схоже на Ваше в певних сферах Вашого життя.

Вправа “Фінансова мета”.

Витягніть з колоди карту, яка найкращим чином проявить Вас в цій роботі.

Витягніть з колоди карту, яка найкращим чином проявить Вашу фінансову мету.

Подивіться на карту, яка проявляє Вас в цій роботі, та дайте відповіді на наступні питання:

• Яка це карта?
• Що вона відчуває?
• Чи бачить вона карту фінансової мети?
• Якщо не бачить, на що не хоче дивитися? Або з якого відчуття не дивиться?
• Якщо бачить, то що відчуває до неї?

Подивіться на карту, яка проявляє фінансову мету, та дайте відповіді на наступні питання:

• Яка це карта?
• Що вона відчуває?
• Чи бачить вона вашу карту?
• Якщо не бачить, на що не хоче дивитися? Або з якого відчуття не дивиться?
• Якщо бачить, то що відчуває до неї?

Проаналізуйте відповіді.

Запишіть ключові відчуття, що заважають досягти бажаної фінансової мети.

Вправа “Стосунки в родині”.

Витягніть по одній карті на кожного представника родини.

По кожній дайте відповіді на наступні питання:

• Яка це карта?
• Що вона відчуває?
• Чи бачить вона інші карти?
• Якщо не бачить, на що не хоче дивитися? Або з якого відчуття не дивиться?
• Якщо бачить, то що відчуває до неї?
• Можливо, вона дивиться лише на когось і не помічає інших?

Зверніть увагу, якщо певна карта нагадує Вам когось з батьків або представників родової системи. Поміркуйте, як пов’язана ця людина з цим членом родини. Та як це впливає на стосунки.

Вправа “Перешкода та ресурс”.

Витягніть з колоди карту, яка найкращим чином проявить Вас в цій роботі.

Витягніть з колоди карту, яка найкращим чином проявить перешкоду на шляху до Вашої мети.

Витягніть з колоди карту, яка найкращим чином проявить ресурс, що допоможе досягти мети.

Подивіться на карту, яка проявляє Вас в цій роботі, та дайте відповіді на наступні питання:

• Яка це карта?
• Що вона відчуває?
• Чи бачить вона карти перешкоди та ресурсу?
• Якщо не бачить, на що не хоче дивитися? Або з якого відчуття не дивиться?
• Якщо бачить, то що відчуває до кожної з них?

Подивіться на карту, яка проявляє перешкоду, та дайте відповіді на наступні питання:

• Яка це карта?
• Що вона відчуває?
• Чи бачить вона вашу карту та карту ресурсу?
• Якщо не бачить, на що не хоче дивитися? Або з якого відчуття не дивиться?
• Якщо бачить, то що відчуває до кожної з них?

Подивіться на карту, яка проявляє ресурс, та дайте відповіді на наступні питання:

• Яка це карта?
• Що вона відчуває?
• Чи бачить вона вашу карту та карту перешкоди?
• Якщо не бачить, на що не хоче дивитися? Або з якого відчуття не дивиться?
• Якщо бачить, то що відчуває до кожної з них?

На підставі відповідей та ключових емоцій кожної з карт сформулюйте, яка перешкода заважає досягти мети, та який ресурс потрібний для її досягнення.

Пропишіть конкретні дії для подолання перешкоди та наповнення себе ресурсом.

Ви можете створювати свої вправи, працювати з емоціями, стосунками, фінансами, субособами…

Адже ці карти відкривають простір для Вашої творчості.

Цікавих та корисних Вам сесій!

You are holding the transformational deck of MAC (Metaphorical Associative Cards) called “Portraits of the Soul”, designed to help uncover answers hidden deep in the subconscious.

The deck consists of 74 portraits created in the style of 18th-century painters.
They are ideal for constellation work with MAC cards, psychological consultations, and individual sessions.

Each card is double-sided. This allows you to change the direction of the gaze and body position as certain dynamics are revealed during the session.

Each card has its own personality and emotional tone.

This portrait deck is well-suited for:

• Constellation work using MAC cards

• Working with ancestral lineage, uncovering generational entanglements and loyalties

• Exploring relationships

• Working with inner parts, subpersonalities, projections, and introjects

It can be used both in individual and group settings.

In constellation work, each card can represent a person, an inner part, or an area of the client’s life. They are also excellent at revealing ancestral stories within the constellation field.

Invite the client to shuffle the cards and feel into the moment—let them draw one card intuitively, without looking, to represent an element of their issue.

In the same way, draw other cards and determine what each one represents in the constellation space.

Ask questions and explore the connections between cards that reflect the client’s dynamics related to their issue.

Pay attention to entanglements, introjects, and inner parts, and work with the dynamics that emerge using your preferred therapeutic methods.

In psychological or coaching sessions, MAC cards help clarify aspects the client may not yet be fully aware of—bringing subconscious answers to light.

Sample Exercises Using the “Portraits of the Soul” Transformational Deck

Exercise: “My Resourceful State”

• Draw a card that best represents you in the current moment.

• Draw a card that best represents the resource you are lacking.

Look at the card representing yourself and answer:

• What card is this?

• What does it feel?

• Can it see its resource?

• If not, what is it avoiding? Or what feeling prevents it from looking?

• If yes, what does it feel toward the resource?

Now look at the resource card and answer:

• What card is this?

• What does it feel?

• Can it see your card?

• If not, what is it avoiding? Or from what feeling does it turn away?

• If yes, what does it feel toward you?

Analyze your answers.
Write down specific actions that can help you reconnect with and absorb this resource.

Exercise: “Me and My Partner”

• Draw a card that represents you.

• Draw a card that represents your partner.

Look at your card and answer:

• What card is this?

• What does it feel?

• Can it see the partner’s card?

• If not, what is it avoiding? Or what feeling prevents it from looking?

• If yes, what does it feel toward them?

Now look at the partner's card and answer the same questions.

Analyze your responses.
Notice if your card or your partner's resembles one of your parents or another family member.
Perhaps you're viewing your partner as your father or behaving like your mother in the relationship.

If you see ancestral figures in the cards, reflect on how their life experiences might mirror aspects of your own.

Exercise: “Financial Goal”

• Draw a card that best represents you in relation to your financial path.

• Draw a card that represents your financial goal.

Look at your card and answer:

• What card is this?

• What does it feel?

• Can it see the financial goal card?

• If not, what is it avoiding? Or what feeling prevents it from looking?

• If yes, what does it feel toward it?

Now look at the financial goal card and answer the same questions.

Analyze the answers.
Write down key emotions that may be preventing you from reaching your financial goal.

Exercise: “Family Relationships”

• Draw one card to represent each family member.

For each card, answer:

• What card is this?

• What does it feel?

• Can it see the others?

• If not, what is it avoiding? Or from what feeling does it turn away?

• If yes, what does it feel toward them?

• Does it focus only on one person and ignore the others?

Note if any card reminds you of a parent or ancestral figure.
Consider how this person might be connected to the represented family member, and how that connection influences the relationship.

Exercise: “Obstacle and Resource”

• Draw a card that represents you.

• Draw a card that represents the obstacle in your path.

• Draw a card that represents the resource that can help you reach your goal.

Look at your card and answer:

• What card is this?

• What does it feel?

• Can it see the obstacle and the resource?

• If not, what is it avoiding? Or what feeling prevents it from looking?

• If yes, what does it feel toward each of them?

Do the same with the obstacle and the resource cards.

Based on your reflections and the emotions tied to each card, determine what the core obstacle is and what resource you need to overcome it.
Write down specific steps you can take to remove the block and fill yourself with the needed resource.

You can create your own exercises, exploring emotions, relationships, finances, or inner parts…

These cards open a wide space for your creativity.

Wishing you meaningful and transformative sessions!

Зв'яжіться з нами, якщо у вас залишилися питання:

i.bordenuk@ukr.net

© 2021 Ірина Борденюк